Skąd bierze się lęk i jak odzyskać kontrolę nad emocjami?
Lęk to naturalna reakcja emocjonalna, którą każdy z nas odczuwa od czasu do czasu. To mechanizm, który ewoluował przez setki lat, aby chronić nas przed niebezpieczeństwami. Bez lęku, jak moglibyśmy reagować na zagrożenie, takie jak groźny zwierz czy głód? Lęk…