Jak zadbać o swój mikrobiom?

17 grudnia 2019 Material zewnetrzny 1

Mikrobiom, czyli flora bakteryjna jelit, to dom dla niezliczonej ilości mikroorganizmów. Utrzymanie go w równowadze ma niezwykłe znaczenie dla naszego układu immunologicznego. Dlaczego? Ponieważ mikrobiom stanowi naturalną […]

Jak rozładować stres?

3 grudnia 2019 stylista 1

Stres towarzyszy Ci od świtu do zmierzchu? Najwyższy czas się z nim rozprawić! Sprawdź najlepsze sposoby na rozładowanie stresu. Jednym z najpoważniejszych problemów, z jakimi zmagają się miliony ludzi na całym świecie, […]